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TU ERES
YO SOY
LA MÁQUINA DE
LA RESPIRACIÓN

Dirige tu vida dominando tu respiración

Hola, soy José Carlos, ingeniero y respirólogo

Siguiendo una carrera profesional exitosa, descubrí en la práctica y el conocimiento de la Respiración Consciente una herramienta clave para vivir de manera más segura, coherente y equilibrada.

Desde mi primera experiencia de Respiración Consciente y Renacimiento hasta las nuevas escuelas actuales con investigación y sustentos científicos comparto mis conocimientos y experiencias con quienes buscan vivir de forma libre, plena, mejorar su rendimiento y fortalecer su salud

25,000 veces al día respiramos aire y energía

¡Te doy la bienvenida a la Máquina de la Respiración!

Programas y Sesiones de respiración

Elige un camino hacia tu equilibrio

Ruta 1: Respira bien para vivir mejor
Ruta 1: Respira bien para vivir mejor

Fundamentos de la respiración. Mejora tu bienestar con técnicas para calma, energía y relajación. Fortalece y controla tu capacidad respiratoria controlando tu mente y el ritmo de tu corazón.

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Ruta 2: Saca brillo a tu cerebro
Ruta 2: Saca brillo a tu cerebro

Optimiza tu descanso y rendimiento con técnicas de respiración que promueven la concentración, la resiliencia y la eficiencia cognitiva, junto con ejercicios para recuperar el control, la relajación y dormir mejor.

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Ruta 3: Fortaleza, flexibilidad y rendimiento
Ruta 3: Fortaleza, flexibilidad y rendimiento

Potencia tu fortaleza y rendimiento mediante secuencias de respiración que promueven la resistencia, flexibilidad y adaptabilidad, junto con técnicas para liberar traumas y lograr una rápida recuperación.

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Experiencias, talleres y conferencias

Corporativas e Institucionales

Trabajo en equipo, respiracón en equipo. Mejora el clima laboral, fortalece las conexiones humanas e incrementa la productividad, reduciendo el estrés.

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Viajes y retiros

Respirar el Perú y el mundo

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Gra 1

La Respiración
Consciente y yo

José Carlos Ramírez

Ingeniero mecánico graduado en Alemania, respirólogo e instructor de respiración consciente. Me capacité y me certifiqué internacionalmente con maestros investigadores y médicos de USA, India, Dinamarca, Holanda, Irlanda, Colombia y Perú.

«Ingeniero de profesión y respirólogo de vocación».

Hace 20 años transformé mi vida al priorizar la salud, la calma, el equilibrio y la calidad de vida. Descubrí la Respiración en un viaje grupal a Cajamarca, en aguas termales muy calientes. Luego, viajando y aprendiendo varias disciplinas desde el Pranayama hasta nuestro tiempo moderno.

Hoy puedo ayudarte en tu propio camino de renacimiento.

Conoce más sobre mí

Testimonios

Transformando Vidas

Renata Teodori
Educadora
Quiero agradecer al gran Maestro José Carlos Ramírez. Es un verdadero ejemplo, cómo persona y guía espiritual en el proceso de la Respiración Consciente. José Carlos Ramírez ha cambiado mi vida y la de mis hermanos, hemos participado en sus grandes talleres y retiros.
Irma Luz Richter
Médica
Cada domingo se enriquece mi SER con nuevas experiencias, mi alma se expande y agradece con alegría las sanaciones que llegan.
Oscar Villavicencio
medico
La respiración es el principio y el fin, la inspiración es transmutación, la espiración es transformación, la inspiración es la conexión con el cielo, la espiración es la conexión con la tierra, la inspiración es nuestro futuro, nuestros proyectos de compromiso con la humanidad, la espiración es nuestro pasado, nuestras constelaciones, nuestras vidas pasadas. Las pausas son el inicio y...Seguir leyendo
Maria Elena Hermann
Francia
Hace un poquito más de 1 año descubrí respirar y renacer en agua caliente. Fue una experiencia bien fuerte para mí. Después hice varias sesiones de respiración con José Carlos. Ha sido un gran apoyo para mí con el trauma cerebral que tuvo mi hermana. Cada vez que tengo dificultad para encontrar el sueño, o cuando me vienen angustias, pienso...Seguir leyendo
Martin Rodriguez
administrador, logistico, informático
Alguna vez en 2017 escuché sobre la respiración controlada por José Carlos, pero siempre con las tareas y compromisos por cumplir no pude darme el espacio para hacerlo. Pasó un tiempo y hacia fines de 2023 me comuniqué con José Carlos para saber cómo estaba; esto llevó a que nos reunamos en la playa regularmente para hacer respiración controlada. Así...Seguir leyendo
Anita Benitez
administradora y logistica
La respiración consciente me ha ayudado a recuperar la seguridad en mí. Gracias a la pandemia, José Carlos abrió muchos espacios virtuales y fue de real ayuda para entender y aceptar el momento que pasamos. Practico respiración consciente desde hace más de 7 años y es una herramienta para volver al SER. ¡Gracias José Carlos! Ally Wayra!!
Juan Flores
ingeniero
El mundo de la respiración consciente llegó a mi vida durante la pandemia, en el año 2020. Agradezco enormemente a José Carlos (Joe para los amigos) por invitarme a esas primeras sesiones en donde, junto a algunos amigos, poco a poco nos fue introduciendo a este maravilloso mundo y me hizo caer en cuenta sobre lo valioso que puede ser...Seguir leyendo
Rosa María Alvarez
guionista
Gracias a la práctica de la respiración consciente con ejercicios tan variados ahora mi respiración me ayuda cuando quiero hacer esfuerzo físico o ir más rápido, también a encontrar calma cuando la necesito y sobre todo a ser más creativa y a volar más alto.
Eric Barclay
surfer, diseñador industrial, España
Mi experiencia con los ejercicios de respiración fue muy positiva, me sorprendió la facilidad con que se puede aumentar el tiempo de apnea y lo cómodo que me sentí en el baño de agua con hielos trabajando con las técnicas de respiración. ¡Muy recomendable!
Rafael Noriega
empresario de viajes y turismo, Intorno
Tuve una sesión de Respiración Consciente con José Carlos, una llamada ‘Renacer’. He tenido experiencias previas con medicinas naturales que llevan a estados alterados de conciencia con el fin de sanación pero nunca imaginé que con una técnica de respiración podría también llegar a algo así. Fue una sesión de descubrimiento y apertura a una nueva herramienta para sanar y...Seguir leyendo
Ximena Ramírez
abogada, consejera y sanadora
Lo más valioso que me deja la práctica de la respiración consciente es el poder observarme y otra cosa muy importante que me enseñó y que no es tan fácil como se cree, es cómo asumimos el rol de acompañar a alguien más en el camino de su vida.
Katherina Schilter
psicoterapeuta, Suiza
Gracias a José Carlos, he logrado una conexión profunda conmigo misma que nunca antes había experimentado. He vivido esta experiencia con mi respiración de manera intensa y la he incorporado como una parte esencial de mi vida diaria. Agradezco a José Carlos por este cambio significativo. José Carlos no solo enseña las técnicas de respiración, sino que también las pone...Seguir leyendo
Luz Roxana Gutierrez Herrera
maestra de escuela
Gracias a Dios por haberme permitido aprender de la Respiración Consciente, en momentos de angustia y miedo han sido medicina para encontrar calma y continuar con mis actividades. En momentos de insomnio, la respiración me ha ayudado a conciliar el sueño. Gracias José Carlos por compartir salud y vida mediante la respiración.
Jorge Valdivia
ingeniero consultor, Alemania
Empecé con los ejercicios de respiración en el 2020 durante el primer lockdown de la pandemia. José Carlos me fue introduciendo primero en las diferentes técnicas básicas de la respirología, para luego pasar a las retenciones (breath holding), la pausa pre y postexhalatoria, los tipos de pranayama y la conexión del cuerpo y el espíritu con la música a través...Seguir leyendo
Monica Castañeda
coach de vida
Respirar conscientemente es como agradecer en cada aliento el estar vivo. Y si la gratitud es el nivel más alto de consciencia, ¡es una doble ganancia! Gracias José Carlos por enseñarme las muchas maneras de respirar y agradecer en cada una por la vida maravillosa que somos.
Veronica Moreno Fernandez
San Pedro de Atacama, Chile
Durante los momentos más críticos de la reciente pandemia de Covid 19, un grupo de personas de distintos países andinos de Ecuador, Colombia, Perú, Bolivia, Argentina y Chile recibimos vía zoom los conocimientos y práctica de Respiración Consciente de nuestro Maestro José Carlos Ramírez, quien no nos conocía personalmente. Su solidaria y generosa entrega, apoyo, contención y compromiso, cada semana...Seguir leyendo
Veronica Moreno Fernandez
San Pedro de Atacama, Chile
Durante los momentos más críticos de la reciente pandemia de Covid 19, un grupo de personas de distintos países andinos de Ecuador, Colombia, Perú, Bolivia, Argentina y Chile recibimos vía zoom los conocimientos y práctica de Respiración Consciente de nuestro Maestro José Carlos Ramírez, quien no nos conocía personalmente. Su solidaria y generosa entrega, apoyo, contención y compromiso, cada semana...Seguir leyendo
Miriam Piscoyo
contadora
La respiración es para mí una vida con paz, significó un renacer porque todos respiramos, pero hacerlo con arte es otra cosa. El respirar y la fe en mi creador me mostró el camino a mi autocontrol, me permitió iniciar mi camino hacia el autoconocimiento y me enseñó a controlarme en mis momentos de ansiedad y miedo. Gracias José Carlos...Seguir leyendo
Sonia Salas
conciencia y desarrollo social
Nuestra experiencia con la respiración consciente fue sanadora. El gran maestro José Carlos apareció cuando más lo necesitábamos, somos un grupo de personas de Ecuador, Bolivia y Perú que trabajamos en programas sociales. José Carlos nos presentó al ángel de la respiración, quien sanó nuestro cuerpo y alma. Estábamos aterrados por la presencia del COVID, por la pérdida de tanta...Seguir leyendo
Marisa Aguirre
Administradora
Mi experiencia al Respirar ha sido maravillosa. Inicialmente no sabía cómo era y tuve dudas de que realmente mejoraría algo en mí, pero como todo en esta vida requiere mucha paciencia, asistí a varias sesiones antes de la pandemia. Con mi aprendizaje pude manejar momentos tan difíciles que me tocó vivir en la pandemia, sobre todo perder a mi padre...Seguir leyendo
Juan Carlos Rubio
Hombre fuego, Temazcal
Creo que no podré plasmar todo lo que ha significado haberte escuchado hablar en ese viaje que tuvimos a Cerro Azul. Ahora me acuerdo en cada instante de cómo estoy respirando y trato en lo posible de volver a un buen ritmo de inhalación, sostener y exhalar por la nariz. Esta forma me ha ayudado un montón en momentos que...Seguir leyendo
Andrea Muñoz
Alumna
Nunca me detuve a pensar qué tan importante es respirar conscientemente. Hace algún tiempo estoy en la búsqueda de mí misma y he experimentado toda clase de terapias y cursos, ¡hasta que llegué aquí! Aunque parezca algo muy básico y hasta podrías pensar que es tonto, he aprendido a enfocarme en mi cuerpo y en mis emociones de una manera...Seguir leyendo
Renzo Becerra
Administrador
Durante las sesiones con el profesor José Carlos aprendí mucho sobre la respiración consciente, el bienestar, el equilibrio del cuerpo y la mente y mucho más. Inicié este viaje por motivos de estrés y ansiedad que día a día afrontamos. Sin embargo, el mío fue más severo hasta llegar a tener insomnios y llegar a consumir pastillas. Aprendí que se...Seguir leyendo
Enrique Chang
Empresario
José Carlos me realizó una técnica llamada Renacimiento en la que me hacía sentir nuevamente en el vientre de mi madre. Ahí, desde una perspectiva más racional y madura, pude reevaluar ciertos sentimientos que tenía en mi interior
Mario Rodriguez
Médico oftalmólogo
La práctica del renacimiento me ha permitido, al practicarla en forma diaria, la mejoría en los síntomas de ansiedad y de desgano al empezar mis días. Asimismo, conocer a personas que están en la búsqueda de ser mejores seres humanos. ¡Muy agradecido con José Carlos por sus conocimientos y entrega! ¡Esta práctica me permite empezar el día o cualquier actividad...Seguir leyendo
Feder Morales
Actor y titiretero
Tuve la suerte de que JC me extendiera su mano desinteresadamente y me permitiera asistir a las sesiones virtuales. Recuerdo que por esos momentos me encontraba sin ánimos, sin energía y sin fuerza para realizar cosas importantes para mí. Me sentía apenado y estresado por dejar mis clases en la universidad y por unos temas familiares. Las primeras sesiones no...Seguir leyendo
Feder Morales
Actor y titiretero
Recuerdo esa noche, por una recomendación concerté una cita con José Carlos cuando atendía en Miraflores. Llegué con ciertas dudas y con un poco de desconfianza, pero iniciamos una conversación que ayudó a relajarme e iniciar la sesión. Tendido en el piso y cubierto con una frazada, empecé a respirar con mayor profundidad y rapidez como si estuviera haciendo ejercicio...Seguir leyendo
Marisol Morales
Contadora y docente UPC
Me encontré con la respiración en mi búsqueda por sanar un dolor lumbar. Llegué con un dolor que no se iba, y al tomar conciencia de mi respiración y de cómo al exhalar podía liberar tensiones, frustraciones, cóleras y resistencias conmigo misma y con personas de mi entorno, que estaban trabadas en mi corazón. Entonces estoy sanando con amor y...Seguir leyendo
Andrea Kehl
Hotel QX Pachacamac
Una terapia mágica, liberadora y sanadora, recomendada en casos de ansiedad y depresión, y también para vivir una vida más saludable. Totalmente recomendable.

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